Биоимпедансометрия

Биоимпедансометрия (биоимпедансный анализ тела) – основана на измерении электрической проводимости различных тканей тела. Полученные показатели позволяют рассчитать характеристики состава тела, такие как жировая, безжировая, клеточная, скелетно-мышечная масса, объём и распределение воды в организме, определение индекса массы тела, показателей обмена веществ, зональное распределение жировой и мышечной массы.

ЧТО ПОКАЗЫВАЕТ БИОИМПЕДАНСНЫЙ АНАЛИЗ ТЕЛА

индекс массы тела позволяет оценить, является ли масса тела избыточной, нормальной или недостаточной. ИМТ – степень соответствия веса росту. Нормальным считается вес при ИМТ 18,5 – 24,99. Недостаточный вес при ИМТ ниже 18,5, избыточный – при ИМТ выше 24,99. При ИМТ выше 30 диагностируется ожирение
индивидуальное значение идеального веса из расчета роста, строения тела
содержание жира. Избыточное накопление жира может быть вызвано нарушениями работы эндокринной системы, увеличением количества жиров и углеводов в пище, неправильным режимом питания, дефицитом спорта. Избыток жиров в теле человека, как и их недостаток негативно сказывается на работе внутренних органов. Но не весь жир является лишним. Он нужен для обмена веществ, нормализации температуры тела, как запас энергии. Нормальный уровень жира для женщин 20 – 29,9%, для мужчин 10 – 19,9% от общей массы тела
количество внутреннего (висцерального) жира – жировая масса, сосредоточенная в брюшной полости. Многочисленные исследования указывают на то, что основной причиной развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии, холецистита, сахарного диабета, онкологии и многих других болезней является висцеральный жир. Нормальный уровень висцерального жира – 10% от общего количества жира (при нормальном весе)
количество активной клеточной массы в кг и % (нежировая масса, включающая мышцы, мозг, внутренние органы, нервные клетки, кости). Этот показатель указывает на то, какой у пациента обмен веществ, за счет чего происходит сжигание калорий и снижение веса. В норме АКМ составляет 75 – 85% от общего веса тела
количество внеклеточной (кровь, лимфа), внутриклеточной и межклеточной жидкости. Этот показатель позволяет определить, не задерживается ли жидкость в организме. В норме количество жидкости составляет 45 – 60% от массы тела. Если количество жидкости ниже нормы, это говорит об обезвоживании организма
основной обмен веществ (ккал) – количество калорий, которое сжигает наш организм за 1 сутки в состоянии покоя. Чем больше калорий мы сжигаем, тем выше скорость обмена веществ и мы быстрее тратим полученную с пищей энергию. При низкой скорости обмена веществ высока вероятность лишнего веса даже при правильном питании
мышечный тонус – показатель, необходимый для оптимизации программы тренировок и питания

КОМУ РЕКОМЕНДУЮТ БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЮ

всем пациентам, которые хотят снизить вес, скорректировать питание, уменьшить объемы тела, определить причины увеличения веса, застоя жидкости, излишней отечности
лицам, страдающим ожирением разной степени тяжести до начала диетотерапии, во время и после окончания курса снижения веса для оценки результатов
лицам с дефицитом массы тела
лицам с хроническими заболеваниями почек, органов пищеварения, желез внутренней секреции (сахарный диабет, метаболический синдром), аллергическими заболеваниями для подбора и коррекции рациона и режима питания
лицам с нервной анорексией (отказ от пищи) или булимией (переедание с быстрым патологическим избавлением от съеденной пищи)
профессиональным спортсменам, участникам фитнес-бикини, бодибилдерам
всем желающим более детально изучить состав своего тела и грамотно корректировать питание и физические нагрузки, следить за спортивными результатами

ПОДГОТОВКА К ДИАГНОСТИКЕ СОСТАВА ТЕЛА

процедура проводится до обеда. Вечером, после активно проведенного дня, большее количество воды аккумулируется в нижней части тела, приводя к неравномерному распределению.
не заниматься спортом до процедуры. После физической активности появляются временные изменения в составе тела.
не есть перед измерением за 2-2,5 часа.
не принимать ванну или душ перед измерением. Потоотделение и испарения могут временно изменять показатели тела.
процедуру следует выполнять после мочеиспускания и опорожнения кишечника.
за 24 ч до процедуры не следует принимать любые виды алкоголя

Биоимпедансометрия не проводится пациентам с кардиостимулятором и беременным женщинам.

КАК ПРОВОДЯТ БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЮ

До биоимпедансометрии диетолог делает замеры тела, вводит данные в компьютерную программу: возраст, рост, пол, объемы тела. Пациент встает ногами на ножные электроды и берет в руки ручные электроды. Биоимпедансные импульсы замеряют показатели тела и вводятся автоматически в программу. Программа обрабатывает все данные и выдает результаты в виде графиков и таблиц.

Диетолог интерпретирует результаты с учетом индивидуальных особенностей строения тела, наличия заболеваний, нарушений обмена веществ и т.д.

Биоимпедансометрия проводится каждый раз при одинаковых условиях: температура в помещении, положение тела, прием пищи или жидкости до процедуры, потому что эти факторы влияют на результат измерения состава тела.

Длительность биоимпедансометрии – 10 мин.