Как снять симптомы поллиноза: рекомендации аллерголога

У пациента диагностирован поллиноз. Аллерголог назначит лекарственную терапию, которая длится 1 месяц. Затем нужно снова показаться врачу для корректировки лечения. Аллерголог также даст рекомендации по обустройству быта, гигиене, питанию и проч. Только придерживаясь всех мер в комплексе почувствуется облегчение.

Лекарственная терапия

Чтобы убрать симптомы аллергии (зуд, отеки, чихание, слезотечение, затруднение дыхания), доктор назначит лекарственные препараты:

• антигистаминные средства – блокируют высвобождение гистамина клетками организма. Гистамин – это биологически активное вещество, ответственное за появление отека, зуда, жжения, покраснения и других признаков аллергии. С помощью антигистаминных препаратов неприятные симптомы аллергии можно устранить
• гормональные средства назначаются, когда антигистаминные препараты не помогают избавиться от симптомов. Гормональные средства на основе глюкокортикостероидных препаратов обладают противоаллергическим и противовоспалительным эффектом. НО! Имеют много неприятных побочных эффектов.

Все медикаментозные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому лечение должно назначаться врачом-аллергологом. Дозировка лекарственного средства зависит от характера заболевания, возраста пациента и индивидуальных особенностей организма. Нельзя заниматься самолечением!

График пыления растений

Сохраните себе график опыления (цветения) растений. В нашей стране календарь цветения растений не меняется.

Ежегодно на период цветения по возможности выезжают из местности, где проживает пациент. Заранее узнают график цветения «вашего» аллергена в месте отдыха. График может отличаться.

Если это не удастся уехать, на прогулку надевают одежду с длинными рукавами, после улицы умываются/принимают душ. Уличную одежду оставляют в прихожей.

Гипоаллергенная диета

Необходимо соблюдать гипоаллергенную диету. Сезонная аллергия на цветущие растения часто сочетается с пищевой аллергией. Она может быть постоянной или появляться только в период активного пыления аллергенного для растения.

Если исключить из рациона определенный набор продуктов, нагрузка на иммунную систему уменьшится. Результат – симптомы аллергии будут меньше беспокоить.

При аллергии к пыльце деревьев исключают:

• орехи
• яблоки (особенно красные сорта)
• косточковые (вишню, черешню, сливу и т.п.)
• морковь
• березовый сок

При аллергии к пыльце злаковых трав ограничивают:

• хлебобулочные изделия
• кондитерские изделия
• каши, кроме гречневой, саго (крупа, которая производится из крахмала стволов пальм)

При аллергии к пыльце сорных трав:

• исключают семечки подсолнечника, подсолнечное масло и продукты его содержащие (майонез, горчицу, халву)
• ограничивают: дыню, арбузы, цикорий, огурцы

Для людей с поллинозом опасны все вещества/продукты, где есть растительные компоненты аллергена: 

• мультифруктовые соки, чай с ароматическими/травяными добавками
• мед, прополис
• шампуни, кремы, гели для душа, лосьоны

Читайте инструкции, изучайте состав перед покупкой.

Гипоаллергенный быт

Гипоаллергенный быт и здоровый образ жизни при лечении аллергии – это важная необходимость.

• ежедневно проводят влажную уборку в доме
• каждый вечер проветривают помещение
• на окна, форточки, фрамуги натягивают специальные сетки, марлю и сбрызгивают их водой, чтобы пыльца не летела в комнату
• избегают пребывания в сырых, старых помещениях, подвалах
• убирают из комнат ковры, мягкие игрушки, шерстяные пледы/одела, пухо-перьевые подушки, старые книги
• принимают душ, температура воды 35-40 градусов, с несильным напором воды. При обострении не пользуются жесткими мочалками, не применяют скрабы. Если ванна, то температура воды – 37 градусов, время приема – 15 минут
• пользуются только гипоаллергенными мылами, гелями для душа и шампунями, без сильного запаха. Перед применением проводят тест на аллергию: каплю средства наносят на сгиб локтя и оставляют на 2-3 часа. Если появится зуд, сыпь, раздражение, средство аллергенно, применять его не стоит
• необходимо заниматься посильными физическими упражнениями, гулять на свежем воздухе до 3 часов в день (только не в период интенсивного цветения растений)
• не курить, не употреблять алкогольные напитки.

Вакцинопрофилактика для детей

Но бывает, что симптомы поллиноза изредка беспокоят или возвращаются вновь. Это происходит, когда исключить аллерген невозможно из повседневной жизни. Лучшим решением в таком случае считается проведение курса аллергоспецифической иммунотерапии (АСИТ) – пероральный прием (через рот) аллергенов по схеме. Организм со временем перестает их воспринимать как чужеродные тела и аллергия проходит.