Энергетический баланс. Восполняем с помощью ритуалов

Код Наименование Цена
46028
Ведение рабочей тетради (без работы с психологом)
900 руб.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Наш психолог, Фараонова Мария Юрьевна, предлагает Вам домашние ритуалы  (упражнения/практики) для восполнения энергетического баланса, самостоятельного разрешения психологических проблем, поиска новых ресурсных состояний, вдохновения и сил для достижения новых целей.

Вы получаете не только комплекс ритуалов, их всего 8, но и  рабочую тетрадь (дневник), чтобы фиксировать свои результаты. В комплексе 5 ритуалов — для ежедневных практик, 2 – для практик 1 раз в месяц, последний ритуал – 1 раз в 6 мес. У каждого ритуала своя задача. Основа ежедневных ритуалов – замедлиться, ощущать все детали жизни, наслаждаться каждым днем, бороться с ипохондрией, апатией, депрессивными состояниями, страхами, обидами, стрессами.

Рабочая же тетрадь – это дневниковая терапия  для работы с самим собой. Пока не попробуешь – не поймешь.

После покупки услуги вам придет письмо на электронную почту, во вложении будет 3 документа – инструкция к 8 ритуалам, рабочая тетрадь в 2 форматах — excel и PDF.

Варианты работы с Тетрадью:
1) вы практикуете ритуалы и фиксируете результаты в Тетради, смотрите за динамикой своего состояния, анализ Тетради психологом Вам не нужен
2) если понимаете спустя 1-2-3 месяца практик и работы с тетрадью, что с какими-то состояниями вы справиться не можете/не получаете желаемого результата/многие состояния важно обсудить со специалистом, для вас доступна услуга – «разбор рабочей тетради с психологом» + консультация психолога (очная в клинике или онлайн-консультация). Если Вам будет интересна услуга, знакомьтесь с деталями и ценами в статье.

Купить тетрадь можно в Личном кабинете на сайте: раздел Прейскурант/Психология/Ведение рабочей тетради или в Мобильном приложении: раздел Предложения.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
46030
Консультативный прием психолога с анализом рабочей тетради (анализ тетради до 1 месяца), 60 минут
2200 руб.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Порядок получения услуги следующий:

1) Вы ранее купили рабочую тетрадь в клинике/через мобильное приложение, заполняли тетрадь несколько месяцев*, на каком-то моменте поняли, что разобраться со своими психологическими проблемами не можете/не получаете желаемых результатов по эмоциональному состоянию/не можете найти энергетические ресурсы для реализации целей и мечт.
*вы можете вести рабочую тетрадь в электронном виде в формате excel или распечатать и заполнять от руки

2) Тогда Вы можете приобрести нашу услугу «Анализ рабочей тетради» с последующей консультацией психолога для разбора Вашей тетради на очном приеме. Психолог анализирует тетрадь, которая ведется в интервале от 1 до 5 мес, не более. От длительности ведения тетради зависит время, потраченное психологом на анализ, цена за анализ тетради, и дальность консультации (через 3-5-8 дней от даты отправки тетради психологу). Также, чем дольше велась тетрадь, тем больше времени нужно закладывать на длительность консультации с психологом (доступны приемы 60-90-120 минут). Учитывайте этот момент при выборе услуги в прайсе.

3) Итак, Вы приобретаете услугу в мобильном приложении, оплачиваете её онлайн (100% предоплата), после успешной оплаты и записи на прием отправляете Вашу тетрадь на электронную почту stadmin@mydoctor32.ru.

Также Вы можете принести заполненную тетрадь в печатном варианте в любой филиал клиники и передать администратору в регистратуру (возьмите с собой паспорт для удостоверения личности). В обоих случаях администратор перепроверяет все необходимые данные (длительность ведения тетради, длительность последующего приема – 60-90-120 минут) и предлагает Вам даты для консультации с психологом, записывает на прием.

Важно! Услуга комплексная. Анализ тетради можно получить только на очной консультации в клинике.

Время ведения тетради – от 1 месяца.
Длительность – 60 минут.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
46031
Консультативный прием психолога с анализом рабочей тетради (анализ тетради до 1 месяца), 90 минут
2700 руб.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Порядок получения услуги следующий:

1) Вы ранее купили рабочую тетрадь в клинике/через мобильное приложение, заполняли тетрадь несколько месяцев*, на каком-то моменте поняли, что разобраться со своими психологическими проблемами не можете/не получаете желаемых результатов по эмоциональному состоянию/не можете найти энергетические ресурсы для реализации целей и мечт.
*вы можете вести рабочую тетрадь в электронном виде в формате excel или распечатать и заполнять от руки

2) Тогда Вы можете приобрести нашу услугу «Анализ рабочей тетради» с последующей консультацией психолога для разбора Вашей тетради на очном приеме. Психолог анализирует тетрадь, которая ведется в интервале от 1 до 5 мес, не более. От длительности ведения тетради зависит время, потраченное психологом на анализ, цена за анализ тетради, и дальность консультации (через 3-5-8 дней от даты отправки тетради психологу). Также, чем дольше велась тетрадь, тем больше времени нужно закладывать на длительность консультации с психологом (доступны приемы 60-90-120 минут). Учитывайте этот момент при выборе услуги в прайсе.

3) Итак, Вы приобретаете услугу в мобильном приложении, оплачиваете её онлайн (100% предоплата), после успешной оплаты и записи на прием отправляете Вашу тетрадь на электронную почту stadmin@mydoctor32.ru.

Также Вы можете принести заполненную тетрадь в печатном варианте в любой филиал клиники и передать администратору в регистратуру (возьмите с собой паспорт для удостоверения личности). В обоих случаях администратор перепроверяет все необходимые данные (длительность ведения тетради, длительность последующего приема – 60-90-120 минут) и предлагает Вам даты для консультации с психологом, записывает на прием.

Важно! Услуга комплексная. Анализ тетради можно получить только на очной консультации в клинике.

Время ведения тетради – до 1 месяца.
Длительность – 90 минут.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
46032
Консультативный прием психолога с анализом рабочей тетради (анализ тетради до 1 месяца), 120 минут
3200 руб.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Порядок получения услуги следующий:

1) Вы ранее купили рабочую тетрадь в клинике/через мобильное приложение, заполняли тетрадь несколько месяцев*, на каком-то моменте поняли, что разобраться со своими психологическими проблемами не можете/не получаете желаемых результатов по эмоциональному состоянию/не можете найти энергетические ресурсы для реализации целей и мечт.
*вы можете вести рабочую тетрадь в электронном виде в формате excel или распечатать и заполнять от руки

2) Тогда Вы можете приобрести нашу услугу «Анализ рабочей тетради» с последующей консультацией психолога для разбора Вашей тетради на очном приеме. Психолог анализирует тетрадь, которая ведется в интервале от 1 до 5 мес, не более. От длительности ведения тетради зависит время, потраченное психологом на анализ, цена за анализ тетради, и дальность консультации (через 3-5-8 дней от даты отправки тетради психологу). Также, чем дольше велась тетрадь, тем больше времени нужно закладывать на длительность консультации с психологом (доступны приемы 60-90-120 минут). Учитывайте этот момент при выборе услуги в прайсе.

3) Итак, Вы приобретаете услугу в мобильном приложении, оплачиваете её онлайн (100% предоплата), после успешной оплаты и записи на прием отправляете Вашу тетрадь на электронную почту stadmin@mydoctor32.ru.

Также Вы можете принести заполненную тетрадь в печатном варианте в любой филиал клиники и передать администратору в регистратуру (возьмите с собой паспорт для удостоверения личности). В обоих случаях администратор перепроверяет все необходимые данные (длительность ведения тетради, длительность последующего приема – 60-90-120 минут) и предлагает Вам даты для консультации с психологом, записывает на прием.

Важно! Услуга комплексная. Анализ тетради можно получить только на очной консультации в клинике.

Время ведения тетради – до 1 месяца.
Длительность – 120 минут.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
46033
Консультативный прием психолога с анализом рабочей тетради (анализ тетради от 1 до 3 месяцев), 60 минут
2800 руб.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Порядок получения услуги следующий:

1) Вы ранее купили рабочую тетрадь в клинике/через мобильное приложение, заполняли тетрадь несколько месяцев*, на каком-то моменте поняли, что разобраться со своими психологическими проблемами не можете/не получаете желаемых результатов по эмоциональному состоянию/не можете найти энергетические ресурсы для реализации целей и мечт.
*вы можете вести рабочую тетрадь в электронном виде в формате excel или распечатать и заполнять от руки

2) Тогда Вы можете приобрести нашу услугу «Анализ рабочей тетради» с последующей консультацией психолога для разбора Вашей тетради на очном приеме. Психолог анализирует тетрадь, которая ведется в интервале от 1 до 5 мес, не более. От длительности ведения тетради зависит время, потраченное психологом на анализ, цена за анализ тетради, и дальность консультации (через 3-5-8 дней от даты отправки тетради психологу). Также, чем дольше велась тетрадь, тем больше времени нужно закладывать на длительность консультации с психологом (доступны приемы 60-90-120 минут). Учитывайте этот момент при выборе услуги в прайсе.

3) Итак, Вы приобретаете услугу в мобильном приложении, оплачиваете её онлайн (100% предоплата), после успешной оплаты и записи на прием отправляете Вашу тетрадь на электронную почту stadmin@mydoctor32.ru.

Также Вы можете принести заполненную тетрадь в печатном варианте в любой филиал клиники и передать администратору в регистратуру (возьмите с собой паспорт для удостоверения личности). В обоих случаях администратор перепроверяет все необходимые данные (длительность ведения тетради, длительность последующего приема – 60-90-120 минут) и предлагает Вам даты для консультации с психологом, записывает на прием.

Важно! Услуга комплексная. Анализ тетради можно получить только на очной консультации в клинике.

Время ведения тетради – от 1 до 3 месяцев
Длительность – 60 минут.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
46034
Консультативный прием психолога с анализом рабочей тетради (анализ тетради от 1 до 3 месяцев), 90 минут
3300 руб.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Порядок получения услуги следующий:

1) Вы ранее купили рабочую тетрадь в клинике/через мобильное приложение, заполняли тетрадь несколько месяцев*, на каком-то моменте поняли, что разобраться со своими психологическими проблемами не можете/не получаете желаемых результатов по эмоциональному состоянию/не можете найти энергетические ресурсы для реализации целей и мечт.
*вы можете вести рабочую тетрадь в электронном виде в формате excel или распечатать и заполнять от руки

2) Тогда Вы можете приобрести нашу услугу «Анализ рабочей тетради» с последующей консультацией психолога для разбора Вашей тетради на очном приеме. Психолог анализирует тетрадь, которая ведется в интервале от 1 до 5 мес, не более. От длительности ведения тетради зависит время, потраченное психологом на анализ, цена за анализ тетради, и дальность консультации (через 3-5-8 дней от даты отправки тетради психологу). Также, чем дольше велась тетрадь, тем больше времени нужно закладывать на длительность консультации с психологом (доступны приемы 60-90-120 минут). Учитывайте этот момент при выборе услуги в прайсе.

3) Итак, Вы приобретаете услугу в мобильном приложении, оплачиваете её онлайн (100% предоплата), после успешной оплаты и записи на прием отправляете Вашу тетрадь на электронную почту stadmin@mydoctor32.ru.

Также Вы можете принести заполненную тетрадь в печатном варианте в любой филиал клиники и передать администратору в регистратуру (возьмите с собой паспорт для удостоверения личности). В обоих случаях администратор перепроверяет все необходимые данные (длительность ведения тетради, длительность последующего приема – 60-90-120 минут) и предлагает Вам даты для консультации с психологом, записывает на прием.

Важно! Услуга комплексная. Анализ тетради можно получить только на очной консультации в клинике.

Время ведения тетради – от 1 до 3 месяцев
Длительность – 90 минут.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
46035
Консультативный прием психолога с анализом рабочей тетради (анализ тетради от 1 до 3 месяцев), 120 минут
3800 руб.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Порядок получения услуги следующий:

1) Вы ранее купили рабочую тетрадь в клинике/через мобильное приложение, заполняли тетрадь несколько месяцев*, на каком-то моменте поняли, что разобраться со своими психологическими проблемами не можете/не получаете желаемых результатов по эмоциональному состоянию/не можете найти энергетические ресурсы для реализации целей и мечт.
*вы можете вести рабочую тетрадь в электронном виде в формате excel или распечатать и заполнять от руки

2) Тогда Вы можете приобрести нашу услугу «Анализ рабочей тетради» с последующей консультацией психолога для разбора Вашей тетради на очном приеме. Психолог анализирует тетрадь, которая ведется в интервале от 1 до 5 мес, не более. От длительности ведения тетради зависит время, потраченное психологом на анализ, цена за анализ тетради, и дальность консультации (через 3-5-8 дней от даты отправки тетради психологу). Также, чем дольше велась тетрадь, тем больше времени нужно закладывать на длительность консультации с психологом (доступны приемы 60-90-120 минут). Учитывайте этот момент при выборе услуги в прайсе.

3) Итак, Вы приобретаете услугу в мобильном приложении, оплачиваете её онлайн (100% предоплата), после успешной оплаты и записи на прием отправляете Вашу тетрадь на электронную почту stadmin@mydoctor32.ru.

Также Вы можете принести заполненную тетрадь в печатном варианте в любой филиал клиники и передать администратору в регистратуру (возьмите с собой паспорт для удостоверения личности). В обоих случаях администратор перепроверяет все необходимые данные (длительность ведения тетради, длительность последующего приема – 60-90-120 минут) и предлагает Вам даты для консультации с психологом, записывает на прием.

Важно! Услуга комплексная. Анализ тетради можно получить только на очной консультации в клинике.

Время ведения тетради – от 1 до 3 месяцев
Длительность – 120 минут.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
46036
Консультативный прием психолога с анализом рабочей тетради (анализ тетради от 3 до 5 месяцев), 60 минут
3500 руб.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Порядок получения услуги следующий:

1) Вы ранее купили рабочую тетрадь в клинике/через мобильное приложение, заполняли тетрадь несколько месяцев*, на каком-то моменте поняли, что разобраться со своими психологическими проблемами не можете/не получаете желаемых результатов по эмоциональному состоянию/не можете найти энергетические ресурсы для реализации целей и мечт.
*вы можете вести рабочую тетрадь в электронном виде в формате excel или распечатать и заполнять от руки

2) Тогда Вы можете приобрести нашу услугу «Анализ рабочей тетради» с последующей консультацией психолога для разбора Вашей тетради на очном приеме. Психолог анализирует тетрадь, которая ведется в интервале от 1 до 5 мес, не более. От длительности ведения тетради зависит время, потраченное психологом на анализ, цена за анализ тетради, и дальность консультации (через 3-5-8 дней от даты отправки тетради психологу). Также, чем дольше велась тетрадь, тем больше времени нужно закладывать на длительность консультации с психологом (доступны приемы 60-90-120 минут). Учитывайте этот момент при выборе услуги в прайсе.

3) Итак, Вы приобретаете услугу в мобильном приложении, оплачиваете её онлайн (100% предоплата), после успешной оплаты и записи на прием отправляете Вашу тетрадь на электронную почту stadmin@mydoctor32.ru.

Также Вы можете принести заполненную тетрадь в печатном варианте в любой филиал клиники и передать администратору в регистратуру (возьмите с собой паспорт для удостоверения личности). В обоих случаях администратор перепроверяет все необходимые данные (длительность ведения тетради, длительность последующего приема – 60-90-120 минут) и предлагает Вам даты для консультации с психологом, записывает на прием.

Важно! Услуга комплексная. Анализ тетради можно получить только на очной консультации в клинике.

Время ведения тетради – от 3 до 5 месяцев.
Длительность – 60 минут.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
46037
Консультативный прием психолога с анализом рабочей тетради (анализ тетради от 3 до 5 месяцев), 90 минут
4000 руб.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Порядок получения услуги следующий:

1) Вы ранее купили рабочую тетрадь в клинике/через мобильное приложение, заполняли тетрадь несколько месяцев*, на каком-то моменте поняли, что разобраться со своими психологическими проблемами не можете/не получаете желаемых результатов по эмоциональному состоянию/не можете найти энергетические ресурсы для реализации целей и мечт.
*вы можете вести рабочую тетрадь в электронном виде в формате excel или распечатать и заполнять от руки

2) Тогда Вы можете приобрести нашу услугу «Анализ рабочей тетради» с последующей консультацией психолога для разбора Вашей тетради на очном приеме. Психолог анализирует тетрадь, которая ведется в интервале от 1 до 5 мес, не более. От длительности ведения тетради зависит время, потраченное психологом на анализ, цена за анализ тетради, и дальность консультации (через 3-5-8 дней от даты отправки тетради психологу). Также, чем дольше велась тетрадь, тем больше времени нужно закладывать на длительность консультации с психологом (доступны приемы 60-90-120 минут). Учитывайте этот момент при выборе услуги в прайсе.

3) Итак, Вы приобретаете услугу в мобильном приложении, оплачиваете её онлайн (100% предоплата), после успешной оплаты и записи на прием отправляете Вашу тетрадь на электронную почту stadmin@mydoctor32.ru.

Также Вы можете принести заполненную тетрадь в печатном варианте в любой филиал клиники и передать администратору в регистратуру (возьмите с собой паспорт для удостоверения личности). В обоих случаях администратор перепроверяет все необходимые данные (длительность ведения тетради, длительность последующего приема – 60-90-120 минут) и предлагает Вам даты для консультации с психологом, записывает на прием.

Важно! Услуга комплексная. Анализ тетради можно получить только на очной консультации в клинике.

Время ведения тетради – от 3 до 5 месяцев.
Длительность – 90 минут.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
46038
Консультативный прием психолога с анализом рабочей тетради (анализ тетради от 3 до 5 месяцев), 120 минут
4500 руб.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Порядок получения услуги следующий:

1) Вы ранее купили рабочую тетрадь в клинике/через мобильное приложение, заполняли тетрадь несколько месяцев*, на каком-то моменте поняли, что разобраться со своими психологическими проблемами не можете/не получаете желаемых результатов по эмоциональному состоянию/не можете найти энергетические ресурсы для реализации целей и мечт.
*вы можете вести рабочую тетрадь в электронном виде в формате excel или распечатать и заполнять от руки

2) Тогда Вы можете приобрести нашу услугу «Анализ рабочей тетради» с последующей консультацией психолога для разбора Вашей тетради на очном приеме. Психолог анализирует тетрадь, которая ведется в интервале от 1 до 5 мес, не более. От длительности ведения тетради зависит время, потраченное психологом на анализ, цена за анализ тетради, и дальность консультации (через 3-5-8 дней от даты отправки тетради психологу). Также, чем дольше велась тетрадь, тем больше времени нужно закладывать на длительность консультации с психологом (доступны приемы 60-90-120 минут). Учитывайте этот момент при выборе услуги в прайсе.

3) Итак, Вы приобретаете услугу в мобильном приложении, оплачиваете её онлайн (100% предоплата), после успешной оплаты и записи на прием отправляете Вашу тетрадь на электронную почту stadmin@mydoctor32.ru.

Также Вы можете принести заполненную тетрадь в печатном варианте в любой филиал клиники и передать администратору в регистратуру (возьмите с собой паспорт для удостоверения личности). В обоих случаях администратор перепроверяет все необходимые данные (длительность ведения тетради, длительность последующего приема – 60-90-120 минут) и предлагает Вам даты для консультации с психологом, записывает на прием.

Важно! Услуга комплексная. Анализ тетради можно получить только на очной консультации в клинике.

Время ведения тетради – от 3 до 5 месяцев.
Длительность – 120 минут.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Мы создали для наших пациентов и не только подборку ритуалов для выполнения дома, но и рабочую тетрадь для фиксирования своих результатов.

Данный комплекс из 8 ритуалов и рабочую тетрадь может приобрести любой человек в клинике или удаленно в мобильном приложении Мой доктор:

  • наши пациенты, которые работают с психологами
  • наши пациенты, которые не работали/не планируют работать с нашими психологами
  • не являющиеся нашими пациентами, но увидевшие рекламу на наших площадках – сайт, социальные сети или по рекомендации наших врачей/ваших знакомых

Ритуал – это, по сути, упражнение, но для ментальной сферы – нашего сознания, эмоционального состояния. Между ритуалом и упражнением есть важное отличие. Упражнение – это механическое действие, которое мы делаем на автомате, часто «думая о своём», не отключая рой мыслей в мозге. А ритуал – это упражнение, во время которого важно развивать «концентрацию в моменте», проживать сознанием то, что делаешь в данную минуту, когда мысли только о текущей задаче.

 

ЗАДАЧИ РИТУАЛОВ

— помочь четко выразить свои мысли, чувства и наблюдения на бумаге. В голове хаотично крутить мысли – это одно, читать свои мысли, выраженные и структурированные на бумаге и смотреть со стороны – это абсолютно другое.
— определить среди множества свои истинные потребности и цели, найти способы/методы для их удовлетворения
— найти дополнительные ресурсы для достижения поставленных целей, актуально при эмоциональном выгорании/апатии/хронической усталости
— научиться контролировать и управлять своим эмоциональным состоянием: убирать негатив, принятый от других, и свой собственный (агрессия, злость, страх, паника), переключаться на позитив
а самое главное, развить осознанность в повседневной жизни — замечать все вокруг, радоваться мелочам, полюбить себя и все окружающее, ощущать жизнь, а не «существование на автомате»

 

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА РАБОТЫ С РИТУАЛАМИ ДОМА

5 ритуалов выполняются ежедневно или несколько раз в неделю. Это важно, чтобы сформировать привычку. Есть  «упражнения»  на 5 минут, а есть – и на 30 минут.

2 ритуала  выполняются 1 раз в месяц, чтобы поставить планы на грядущий период и проанализировать итоги. Эти ритуалы занимают больше времени, чем ежедневные.

1 последний ритуал выполняется 1 раз в 3-6 месяцев.

Длительность выполнения ритуалов зависит от вашего эмоционального состояния, от вашего желания «помочь самому себе», от уровня творчества, от вашей рабочей/бытовой загруженности и др. факторов.

Для каждого ритуала есть своя инструкция  и пример заполнения рабочей тетради. Вся информация будет в документах, которые Вы получаете после оплаты услуги.

  • купить тетрадь можно в Личном кабинете на сайте: раздел Прейскурант/Психология/Ведение рабочей тетради или в Мобильном приложении: раздел Предложения.

ВАРИАНТЫ РАБОТЫ С РИТУАЛАМИ

  1. Если вы работаете с нашим психологом в клинике, то рабочая тетрадь поможет проследить совместную (тетрадь + сеансы с психологом) терапию в динамике – с чем вы пришли*, с чем вы заканчиваете терапию** и уходите в самостоятельную работу над собой/делаете паузу и наслаждаетесь приобретенным состоянием

*С чем вы пришли – ваши проблемы ментальной сферы вкупе с соматическими проявлениями – постоянная усталость, отсутствие внутренней энергии – дел много, а физических сил нет, нет эмоций ни на что – равнодушие, «поедание себя» за бездействие, самокопание и т.д.
Вы можете написать проблемы абсолютно разные из любых сфер, но рядом пишите, какие эмоции и мысли они вызывают у вас.

**С чем вы заканчиваете терапию – как обстоят дела с энергией, на каком уровне ваши эмоции и какие они в каких ситуациях, как изменились отношения в семье и на работе – улучшились/не изменились, какие новые дела и хобби у вас появились, на что раньше не хватало сил и времени (якобы).

По тетради можно проследить:
—  с какими внутренними психологическими блоками вы справились, благодаря «выговариванию  всех мыслей в тетради»
— с чем получилось справиться, а с чем – не совсем, поставить новые задачи и сроки
— какие ритуалы помогают вам в повседневной жизни справиться со стрессовыми ситуациями, какие – расслабиться, какие – убрать поток деструктивных мыслей, какие – достигать цели и т.д.
— какие задачи/цели удалось реализовать и благодаря каким ритуалам/практикам от психолога
— и многое другое

Как происходит работа с вашей тетрадью, если вы проходите терапию у нашего психолога

Вы приобретаете услугу «Рабочая тетрадь (в рамках терапии с психологом)» в клинике или в мобильном приложении Мой доктор. После оплаты Вам придет письмо на электронную почту, в котором будет указана важная информация и ссылка на доступ к вашим документам – инструкция и рабочая тетрадь.

Вы ведете рабочую тетрадь самостоятельно, посещаете сеансы с психологом регулярно, психолог не проверяет тетрадь к каждой консультации. Это важно понимать. Психолог может периодически проводить анализ вашей рабочей тетради за конкретный интервал времени – 1-2-3-5 мес по запросу, за отдельную плату. Психолог знакомится с проделанной работой, анализирует динамику вашего состояния от совместной работы (консультации + домашняя работа), далее меняет или корректирует комплексную терапию – предлагает новые упражнения и ритуалы, практики дома, график консультаций – реже/чаще, или дает важные рекомендации по дальнейшей самостоятельной работе. Цены на услугу «Анализ рабочей тетради + консультация с психологом»** указаны в начале статьи в плашке «Цены и запись».

  1. Если вы узнали о ритуалах по рекомендации знакомых/увидели нашу рекламу, но на консультации нашего психолога не были и не планируете/не были ни разу в нашей клинике, то можете работать с ритуалами в рабочей тетради самостоятельно и смотреть за динамикой своего состояния.

Если понимаете спустя 1-2-3 месяца работы с тетрадью, что с какими-то состояниями вы справиться не можете/не получаете желаемого результата/многие состояния важно обсудить со специалистом, для вас доступна услуга – «Анализ рабочей тетради + консультация с психологом»**.

Важно! Анализ вашей рабочей тетради удаленно (в виде письменного комментирования, например) без консультации психолога мы не предлагаем, потому что в этом нет никакого смысла, и вы не получите ожидаемый результат. Поэтому, услуга в прайсе «Анализ рабочей тетради» идёт совместно с услугой «Консультация психолога (60/90/120 минут)» и оплачивается, как комплексная услуга. Анализ тетради можно получить только на очной консультации в клинике.

Важно! Если Вы не покупали рабочую тетрадь в нашей клинике (подарена сторонним человеком), но приобретаете у нас услугу «Анализ рабочей тетради» нашим психологом, то мы Вам предложим оплатить одновременно 2 услуги – «Ведение рабочей тетради (без работы с психологом)» + «Анализ рабочей тетради» (стоимость зависит от  длительности ведения тетради). Это защита интеллектуальной собственности нашего специалиста. Мы уважаем чужой труд!

** Мы предлагаем 3 варианта услуги «Анализ рабочей тетради», которые отличаются по длительности ведения рабочей тетради пациентом – 1-2-3-4-5 мес. И здесь неважно, работаете ли вы с нашим психологом или ведете тетрадь самостоятельно.

Тетрадь необходимо прислать психологу заранее на почту stadmin@mydoctor32.ru или принести лично в любой филиал клиники и передать администратору в регистратуре.

Важно! Для анализа тетради психологу требуется время. В зависимости от того, сколько Вы по времени вели тетрадь, зависит длительность аналитики психологом (по дням), длительность консультации (60-90-120 минут)  и дальность записи к психологу. Учитывайте этот важный аспект при самостоятельной записи к психологу через мобильное приложение Мой доктор:
— если вы вели тетрадь до 1 месяца, психолог будет анализировать ее 2 дня, прием у вас будет на 3 день и далее
— если вы вели тетрадь от 1 до 3 месяцев, психолог будет анализировать ее 5 дней, прием у вас будет на 6 день и далее
— если вы вели тетрадь от 3 до 5 месяцев, психолог будет анализировать ее 7 дней, прием у вас будет на 8 день и далее

Цены на услугу указаны в начале статьи в плашке «Цены и запись».