Психокоррекция взрослым

Психокоррекция – выявление и коррекция проблем в поведении, психическом развитии, мировосприятии, межличностном общении пациентов старше 18 лет.

Цель психологической коррекции – устранение недостатков в развитии личности, т.е. своеобразное «исправление» пациента.

Психокоррекция проводится психически здоровым людям, столкнувшимся с психологическими и поведенческими проблемами, и не подразумевает лечения психических заболеваний.

ПСИХОКОРРЕКЦИЯ НЕОБХОДИМА 

• недостатки характера – повышенная возбудимость, импульсивность, легкомысленность, конфликтность, упрямство, замкнутость, застенчивость и т.д.
• страхи, панические атаки, навязчивые состояния
• расстройства сна (бессонница, лунатизм и т.д.)
• совершение необдуманных поступков
• зацикленность на одной проблеме
• семейные проблемы – отсутствие взаимопонимания, разрыв с близким человеком, измена, развод
• возрастные кризисы
• проблемы общения в семье (муж/жена, дети), на работе

ПСИХОЛОГ В МЕДИЦИНСКОМ ЦЕНТРЕ МОЙ ДОКТОР ПРИМЕНЯЕТ СЛЕДУЮЩИЕ ТЕХНИКИ ПСИХОКОРРЕКЦИИ

• простое предложение. Психолог моделирует определенную ситуацию, в которой пациент должен принять решение
• инструкция-парадокс. Пациент должен смоделировать ситуацию, в которой он продолжает вести себя, как обычно. Психолог приводит пациента к осознанию ошибочности такого поведения
• фантазия. Пациент рассуждает о причинах, возможных последствиях и путях решения реальной проблемы
• формирование нового видения ситуации. Пациент получает возможность посмотреть на ситуацию под другим углом, с позитивной стороны
• обратная связь. Установив доверительные отношения с пациентом, психолог может изменить ситуацию и сознание пациента
• закрытые вопросы. Если пациент не может/не хочет объяснять свою позицию в определенной ситуации, психолог сам предлагает возможные пути решения проблемы
• выстраивание логической цепочки. Психолог предлагает пациент структурировать возникшую проблему. Это позволяет выявить причины проблемы и препятствия к ее преодолению
• эмоциональное резюме. Пациент должен мысленно пережить ситуацию, возникшую в прошлом, и описать не ход развития событий, а свои ощущения

МЕТОДЫ ПСИХОКОРРЕКЦИИ ВЗРОСЛЫМ

Выбор метода психологической коррекции зависит от выявленной проблемы, возраста пациента, состояния его эмоционально-волевой сферы и т.д.

Психолог в медицинском центре «Мой доктор» использует следующие методы психокоррекции:

• личностно-ориентированная психотерапия – коррекция эмоций, мыслей
• телесно-ориентированная психотерапия – высвобождение внутренних переживаний через работу с собственным телом
• символдрама, психодрама – исследование внутренних переживаний через ролевую игру, драматическое самовыражение
• арт-терапия – обращение к внутренним ресурсам пациента через творчество – живопись, музыка и т.д.

Цель психологической коррекции – изменить поведение пациента (мысли, эмоции), его отношение к жизненной ситуации.

В процессе терапии психолог научит пациента психологическим упражнениям для самостоятельного снятия напряжения – аутотренинг, упражнения на расслабление, сосредоточение на внутренних переживаниях и т.д.

Длительность сеанса – 60 мин.

Психологические изменения в сознании пациента наступают уже после 1-2 сеансов психокоррекции. Но для закрепления результата необходимо пройти курс терапии. Количество сеансов, интервал между ними определит психолог, исходя из состояния пациента.

ОБРАЩАЯСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ К ПСИХОЛОГУ, ВАЖНО ПОМНИТЬ

• психолог не будет оценивать и осуждать Вас, Ваши поступки, суждения, поэтому будьте предельно искренни
• психолог всегда на Вашей стороне
• психолог поможет по-новому взглянуть на волнующую Вас проблему, выяснить ее причины, найти пути и варианты решения
• все, что происходит на консультации, остается только между Вами и психологом, строго конфиденциально