Как извлечь максимум пользы из массажа: алгоритм от врачей медицинского центра «Мой доктор», Брянск

Врачи медицинского центра «Мой доктор» в Брянске включают массаж в комплексную терапию различных заболеваний и в программы реабилитации после травм, операций и перенесенных болезней. Курс массажа подбирается индивидуально с учетом всех особенностей здоровья пациента. Однако, чтобы получить максимальную пользу от сеансов массажа, важно не только довериться профессионалам, но и правильно выстроить собственные действия.

Цель этой статьи — предложить четкий алгоритм для пациента, который поможет извлечь максимум из курса массажа.

Зачем нужна консультация врача перед началом курса массажа

В медцентре «Мой доктор» направление на массаж может выписать врач любой специальности — от терапевта до офтальмолога, если это требуется для лечения. Но ключевыми специалистами, назначающими эту процедуру, являются травматологи-ортопеды и неврологи. Поскольку массаж напрямую воздействует на мышцы, позвоночник и нервы, именно эти специалисты лучше всего понимают, какой именно вид массажа нужен, какие зоны массировать и сколько сеансов требуется.

Однако наличие направления — это еще не всё. Само решение о процедуре принимается глубоко индивидуально. Врач не просто ставит диагноз и назначает стандартную процедуру. Он собирает полный анамнез и анализирует все особенности здоровья пациента. Только взвесив все «за» и «против», пропустив всю информацию о человеке через свой профессиональный опыт и теоретические знания, доктор определяет, какой вид массажа нужен и не принесет ли он вреда.

• Шаблонный подход не работает, т.к не существует четкого перечня: есть диагноз и к нему применим какой-то массаж. Каждый пациент уникален: состояние здоровья, сопутствующие заболевания, возраст, образ жизни — всё это влияет на выбор вида массажа.

Консультация врача перед массажем в Брянске.
Во время приема доктор:

• соберет полный анамнез: выясит жалобы, историю заболеваний, наличие хронических состояний;
• проведет осмотр: оценит состояние мышц, суставов, осанки, выявит проблемные зоны;
• определит цели массажа: лечение, реабилитация, профилактика, расслабление;
• назначит дополнительные обследования: анализы, УЗИ, рентген — при необходимости;
• подберет вид массажа и его параметры: интенсивность, длительность сеансов, общее количество процедур;
• создаст направление на массаж, которое отобразится в личном кабинете пациента. Там можно посмотреть все параметры процедуры;
• даст дополнительные рекомендации: сочетание массажа с ЛФК, физиотерапией; соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание.

  

Какой массаж назначит врач?

В зависимости от заболевания, самочувствия и целей лечения специалист может рекомендовать различные виды массажа:

1. Восстановительный (комбинированный) массаж. Это сочетание классических массажных техник
   
   • с ПИР-терапией (постизометрической релаксацией);
   • ПРР-терапией (постреципрокная релаксация);
   • ручная тракция позвоночника.
     Такая комбинация техник позволяет проработать глубокие мышцы, скрытые в толще тканей и не всегда доступны классическим техникам; проработать триггерные точки, которые требуют специфических техник проработки. Помогает мягко вернуть тело к нормальному функционированию: снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и лимфоток, способствует общему укреплению мышечного тонуса. Нагрузка при этом дозируется строго индивидуально.
2. Лечебный массаж при специфических состояниях: 
   
   • назначается при определенных клинических проявлениях, например, при невритах, артритах и др.;
   • техника и глубина проработки здесь будут зависеть от конкретной проблемы.
3. Специализированные виды массажа. В зависимости от задач лечения врач может назначить узконаправленную методику, например:
   

• лимфодренажный массаж — для борьбы с отеками и застойными явлениями
• общий массаж – общеукрепляющий, для всего тела.

Как записаться на консультацию к врачу перед массажем

Каждый массажист в «Мой доктор» – профессионал своего дела

В Брянске в Центре реабилитации «Мой доктор» ведут прием исключительно высококвалифицированные специалисты по медицинскому массажу. Они работают с детьми с 0 лет и взрослыми.

Каждый массажист

• Имеет профильное медицинское образование и прошел углубленную профессиональную подготовку по специальности «Медицинский массаж».
• Успешно прошел процедуру периодической аккредитации в федеральном аккредитационном центре по специальности «Медицинский массаж», подтвердив соответствие современным профессиональным стандартам.
• Регулярно повышает квалификацию, осваивая передовые методики и инновационные техники массажа.
• Постоянно обменивается опытом с другими специалистами внутри коллектива.
• Работает в рамках междисциплинарной команды — регулярные внутренние совещания для обсуждения методик, анализа результатов и совершенствования качества услуг.
• Принимает участие в профильных образовательных мероприятиях — форумах, специализированных семинарах и мастер-классах.

На первом сеансе массажа специалист проводит опрос пациента:

• выясняет причину обращения, узнает о хронических заболеваниях, операциях, аллергиях;
• осматривает пациента, выявляет проблемные зоны, определяет противопоказания;
• рассказывает о методах работы, объясняет, какие техники будут использоваться, сколько потребуется сеансов;
• о принимаемых лекарствах – некоторые препараты могут влиять на реакцию организма на массаж;
• отвечает на вопросы пациента.

Перед вторым и последующими сеансами пациент должен проинформировать массажиста о любых изменениях в самочувствии за последнее время:

• повышенная утомляемость, головокружения, слабость;
• боли/дискомфорт в любых частях тела, даже если они не связаны с зоной массажа.

Во время сеанса необходимо открыто сообщать массажисту о появлении боли/дискомфорта.

После сеанса.
Правильно проведенный массаж приносит расслабление и уменьшение напряжения в мышцах. Если же появились головная боль, повышение давления, синяки или другие неприятные ощущения – это повод рассказать об них своему массажисту и лечащему врачу.


Как подготовиться к сеансу массажа и как правильно вести себя после


Массаж в Центре реабилитации «Мой доктор»: просто, качественно и удобно

• Специалисты ценят диалог с пациентом:
  • внимательно выслушают все пожелания;
  • учтут особенности здоровья;
  • создадут доверительную атмосферу, чтобы сеанс принес максимальную пользу.
• Комфортная атмосфера:
  • удобные профессиональные кушетки для любого типа массажа;
  • сертифицированная массажная косметика, подходящая для всех типов кожи; 
  • комфортный микроклимат в каждой кабинке — оптимальная температура, хорошее кондиционирование, приятная музыка.
• Оптимальная стоимость. Цена массажа включает:
  • работу высококвалифицированного массажиста с подтвержденной экспертизой;
  • использование качественных расходных материалов;
  • обслуживание и амортизацию современного профессионального оборудования.

Как записаться на массаж быстро и удобно в мобильном приложении 

• Приятный бонус: при единовременной оплате курса массажа из 10 и более сеансов – скидка 10%.

Типичные ошибки пациентов. Что может снизить эффективность курса массажа

Врачи Центра реабилитации «Мой доктор» подчеркивают, что для достижения результата важны такие аспекты.

1. Нельзя игнорировать противопоказания и скрывать их от врача/массажиста: 
   
   • онкологические заболевания;
     
   • острые инфекционные процессы с повышением температуры;
   • кожные заболевания в активной фазе: экзема, псориаз, герпес;
   • тромбозы и тромбофлебиты;
   • тяжелые формы сердечно-сосудистой недостаточности;
   • открытые раны, свежие рубцы, гнойные процессы
   • беременность, особенно I и III триместр;
   • период обострения хронических заболеваний, например, острый радикулит;
   • артериальная гипертензия с гипертоническими кризами;
   • недавно перенесенные операции: нужно ждать полного заживления швов.
     Игнорирование этих противопоказаний может привести к ухудшению состояния, обострению воспалительного процесса или серьезным осложнениям.
     
2. Самостоятельное назначение массажа без диагностики. Массаж нельзя назначать себе самостоятельно: перед началом курса массажа обязательна консультация врача, который 
   
   • проведет диагностику;
   • учтет состояние здоровья;
   • проанализирует сопутствующие заболевания и определит, возможен ли массаж в конкретном случае, а также правильно подберет его вид. 
3. Пропуск сеансов или резкое прекращение курса массажа. Эффект от массажа накопительный. Пропустив 3–4 сеанса, пациент «сбивает» прогресс и снижает эффективность лечения.
4. Ожидание мгновенного результата
   
   • первый сеанс может принести временное облегчение, но для стойкого результата потребуется курс процедур;
   • иногда на третьем сеансе состояние не улучшается сразу — это связано с тем, что организм проходит этап адаптации: возможно кратковременное усиление симптомов перед последующим улучшением.
5. Невыполнение рекомендаций по образу жизни. Массаж — не панацея. Без ЛФК, коррекции осанки, изменения образа жизни и соблюдения рекомендаций врача эффект будет кратковременным.
   Например, при массаже спины не стоит продолжать выполнять тяжелую физическую работу, таскать тяжести или работать на даче — это сведет на нет результат лечения.

Массаж в Центре реабилитации «Мой доктор», Брянск, — это не просто приятные минуты расслабления, а настоящий помощник в заботе о здоровье. Врач подберет персональную программу восстановления, а массажисты с многолетним опытом позаботятся, чтобы каждый сеанс шел на пользу. Просто доверьтесь профессионалам!

Источники:

1. Минздрав России. Клинические рекомендации. Медицинский массаж в реабилитации. – М., 2022.
2. Профессиональный стандарт. Медицинский массажист. Утв. Приказом Минтруда России № 665н от 21.10.2019. 
   
3. Фото взяты из архива отдела маркетинга медицинского центра «Мой доктор».