В начале весны многие замечают снижение настроения, волосы выпадают сильнее обычного, кожа выглядит уставшей, а простуды «цепляются» одна за другой. Вам знакомо состояние, когда утром невозможно открыть глаза, днем хочется спать, а вечером нет сил даже на любимый сериал?
За несколько холодных месяцев организм расходует внутренние ресурсы — запасы витаминов истощены, а иммунная система несколько месяцев отражала атаки вирусов. Таким образом, к весенним месяцам мы подходим с физиологическим дефицитом энергии. Чтобы понять, что именно происходит с организмом, нужно сдать анализы на дефициты.
В этой статье врач-терапевт медицинского центра «Мой доктор» Дарья Валерьевна Черновская расскажет о том, какие анализы после зимы действительно стоит сдать и что означают их результаты.
С физиологической точки зрения причин несколько:
Организм адаптируется к зимнему холоду, меньшему количеству света и сниженной физической активности. Важно понимать, что ощущение усталости — это симптом, а не диагноз. И его причина не всегда в «нехватке витаминов».
Весной многие начинают самостоятельно принимать мультивитаминные комплексы. Однако такой подход не всегда эффективен и может быть небезопасным.
Единственный верный способ вернуть энергию — сдать анализы и понять, чего именно не хватает вашему организму.
Анализы можно сдать по предварительной записи в любом из медицинских центров «Мой доктор».
Ниже приведен базовый перечень анализов, которые рекомендуют сдать весной терапевты МЦ «Мой доктор». Эти анализы позволяют оценить общее состояние здоровья и выявить наиболее частые дефициты.
Переходите по ссылкам и читайте о правилах подготовки к сдаче анализов.
Общий анализ крови (ОАК)
Это базовый скрининговый анализ. Позволяет оценить уровень гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, а также выявить признаки анемии, воспаления или нарушения иммунного ответа. Его назначают при слабости, частых инфекциях, повышенной утомляемости и других неспецифических жалобах, чтобы определить общее направление дальнейшей диагностики.
Что могут означать результаты ОАК:
Это белок, отражающий запасы железа в организме. Он позволяет выявить скрытый железодефицит еще до снижения гемоглобина и развития анемии.
Анализ на ферритин назначают при хронической усталости, выпадении волос, ломкости ногтей, снижении работоспособности и частых головокружениях, чтобы своевременно диагностировать дефицит железа и подобрать корректную терапию.
Референсные значения:
В средней полосе России витамин D — один из наиболее часто выявляемых дефицитов. С октября по март мы не получаем его от солнца, а из еды получить достаточно практически невозможно.
Дефицит витамина D может быть причиной подавленного настроения, сниженного иммунитета, частых простуд и хронической усталости, боли в мышцах и костях.
Витамин B12 (кобаламин) — это водорастворимый витамин, который участвует в кроветворении, работе нервной системы и синтезе ДНК. Его дефицит может проявляться слабостью, головокружением, снижением концентрации, онемением конечностей и развитием анемии. Анализ сдают при хронической усталости, подозрении на скрытую анемию, нарушениях памяти.
Гормон гипофиза, который регулирует работу щитовидной железы и влияет на обмен веществ, уровень энергии, массу тела и эмоциональное состояние. Анализ на ТТГ сдают при хронической усталости, колебаниях веса, отечности, выпадении волос, тревожности или учащенном сердцебиении, чтобы исключить гипотиреоз или гипертиреоз — частые причины снижения самочувствия.
Что могут означать результаты:
СРБ помогает понять, есть ли активное воспаление в организме, который повышается при инфекциях, обострении хронических заболеваний и скрытых воспалительных процессах в организме. Анализ на СРБ назначают при слабости, длительном повышении температуры, затяжном восстановлении после ОРВИ и неясных симптомах, чтобы определить, есть ли активное воспаление и требуется ли дополнительная диагностика или лечение.
Обратите внимание! При записи и оплате анализов онлайн в МЦ «Мой доктор» – забор крови бесплатно.
Помните! Самостоятельный прием витаминов без подтвержденного дефицита может быть неэффективным и небезопасным.
Если вы чувствуете усталость, замечаете выпадение волос или часто болеете — это повод разобраться в причинах.
Грамотная диагностика позволяет скорректировать именно те показатели, которые действительно требуют внимания. Это помогает уже через 2-3 недели вернуть бодрость, хорошее настроение и желание просыпаться утром.
Берегите себя и будьте здоровы!
Какие анализы сдать перед отпуском, чтобы перелёт, жара и смена рациона прошли без последствий для здоровья, — разбираем с врачом медицинского центра «Мой доктор».
Рассказывает терапевт медицинского центра «Мой доктор», Брянск.
Как отличить аллергию на пыльцу от простуды и какие анализы помогут точно определить причину — рассказывает аллерголог-иммунолог МЦ "Мой доктор".
Шампуни и маски бессильны, если волосы сыплются пучками: трихолог медицинского центра «Мой доктор» рассказывает, какие 6 ключевых анализов — от ферритина до гормонов — действительно помогут найти корень проблемы.
Врач-терапевт объясняет: когда анализы самостоятельно сдавать рационально, а когда — пустая трата денег. И почему анализы должен трактовать доктор.
Врач-терапевт МЦ "Мой доктор" рассказывает, какие дефициты витаминов и микроэлементов могут вызывать сухость кожи и ломкость ногтей и почему не рекомендуется принимать витамины без анализов.
Запишитесь онлайн за пару минут: выберите анализы, медцентр, дату и время — и приходите только для сдачи биоматериала.
Врач-терапевт медицинского центра «Мой доктор» в Брянске объясняет, какие анализы помогут выявить причину упадка сил и как вернуть энергию.
В «Мой доктор» в Брянске можно сдать копрограмму — исследование кала для диагностики заболеваний ЖКТ, оценки работы ферментов и выявления патологий, проводится быстро и профессионально.
Хотите проверить щитовидную железу, но не знаете, с чего начать? В этой статье врач-эндокринолог рассказывает, какие анализы нужны для точной диагностики, как правильно подготовиться к обследованию и в каких случаях стоит немедленно записаться на консультацию.
Будущая мама может не знать, что у нее был герпес до беременности. Это случается, если инфекция протекала в скрытой или атипичной форме. Что делать – отвечают гинекологи Центра женского здоровья «Мой доктор».
Герпес возвращается снова и снова, но почему? Узнайте, какие современные анализы помогут врачу разобраться в причинах рецидивов и подобрать эффективное лечение, чтобы взять вирус под контроль.
Повышенный холестерин — тихая угроза для сосудов. Как привести показатели в норму и сохранить здоровье? Читайте всю правду о «плохом» и «хорошем» холестерине от нашего кардиолога.
Сахарный диабет может долгое время протекать бессимптомно, но анализы крови помогут выявить его на ранней стадии. Узнайте, какие исследования необходимы для диагностики.
Сахарный диабет может долгое время развиваться бессимптомно, но его последствия опасны для здоровья. Узнайте, по каким признакам можно заподозрить диабет и почему так важно сдать анализ крови на сахар при первых тревожных симптомах.
Как вовремя распознать проблемы с сердцем? Читайте о главных анализах, которые назначает кардиолог. Узнайте, когда нужно сдавать анализы и как проверить сердце «Мой Доктор».
Почему опасно расшифровывать анализы самостоятельно? 7 причин доверить диагностику врачу. Узнайте, как разные анализы могут указывать на проблемы с ЖКТ и почему их нужно оценивать в комплексе. Читайте подробности и готовьтесь к анализам правильно!
Сдача анализов крови у детей часто вызывает стресс, но этого можно избежать! В статье вы узнаете, почему дети боятся процедуры и как родители могут помочь малышу справиться с тревогой.
Укусил клещ? Не паникуйте! Узнайте, что делать в первые часы после укуса, какие анализы нужно сдать и как избежать опасных последствий энцефалита и боррелиоза.
В медицинском центре «Мой доктор» доступно проведение анализов на аллергены с использованием технологии ImmunoCAP.
Δ
Спасибо! Нам очень важно мнение наших клиентов.
