ЛЕЧЕНИЕ

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Что такое паническая атака

Панические атаки - явление распространенное, они встречаются у 5% населения. Паническая атака является особой разновидностью тревожного расстройства. Это острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение десяти минут. Панические атаки имеют тенденцию к повторению, к изменению психологического самочувствия и поведения в межприступный период. Паническая атака – это симптом стресса. Кто-то склонен к проживанию стресса через реакцию органов дыхания, сердечно-сосудистые симптомы, через головную боль или нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Паническая атака субъективно переживается тяжелее, однако она, как и любой другой симптом стресса, не приводит к смерти и не наносит вреда органам. Сам по себе страх не приводит к смерти. Наш организм способен выдержать страх. Чувства сами по себе не являются повреждающими. Панические атаки никогда не переходят в психозы и другие серьезные психические заболевания и никогда не приводят к смерти от удушья или остановки сердца.

Паническая атака, в отличие от обычного страха, запускается чаще всего независимо от реальной угрозы, она может возникнуть в любое время. Ее симптомы представляют собой сигналы тела о непрожитых чувствах, не разрешенных когда-то, может быть очень давно проблемах. У тела свой собственный ритм, который может не совпадать с ритмом внешних событий.

Биохимически у людей с паническими атаками отмечается повышенная чувствительность к углекислому газу и лактату, которые в большом количестве образуются в организме при физических нагрузках.

Какими бывают панические атаки

Панические атаки по времени возникновения могут быть:

  • Спонтанными, неожиданными, возникающими внезапно.
  • Возникающими во время ожидания неприятной ситуации (страх страха).
  • Возникающими во время самой неприятной ситуации, например, при поездке в метро или в лифте.
  • Возникающими по биологическим (гормональная перестройка, начало половой жизни, аборты, прием гормональных средств) и химическим причинам (первый прием алкоголя или наркотиков).

Симптомы панической атаки

По клинической картине панические атаки могут типичными и атипичными.

Типичные панические атаки характеризуется следующими телесными и психическими симптомами в любом их сочетании:

  • Субъективное ощущение сердцебиения или сжатия в области сердца. При этом пульс может оставаться в норме, но человек ощущает сильное сердцебиение. Может отмечаться повышенное артериальное давление
  • Потливость, волны жара или холода
  • Дрожь и тряска, озноб
  • Ощущение ограничения дыхания или удушья, чувство перекрытия дыхания, боль или дискомфорт в груди
  • Тошнота или сильные реакции в желудке
  • Чувство головокружения с угрозой потери устойчивости
  • Чувство оторванности от самого себя, нереальности собственного тела, нереальности происходящего вокруг
  • Страх сойти с ума, страх потери контроля, страх совершить неконтролируемый поступок или страх смерти

Атипичный приступ панической атаки, кроме вышеописанного, может проявляться следующими симптомами:

  • Ощущением «кома в горле»
  • Ощущением слабости в руке или ноге
  • Нарушением зрения или слуха
  • Нарушением походки
  • Нарушением речи или голоса
  • Утратой сознания
  • Судорогами в руках или ногах
  • Ощущением, что выгибается тело
  • Тошнотой или рвотой
  • Мысли во время панической атаки

    Самые частые мысли при панических атаках: «я боюсь потерять контроль», «боюсь сойти с ума», «у меня начинается инфаркт», «я боюсь умереть», «я выгляжу глупо». Человек придает симптомам панической атаки свой личный смысл, помногу раз проговаривает и вспоминает их, тем самым повторяя пугающие мысли, что приводит к усилению тревоги. Таким образом, формируется порочная спираль «мысли-чувства», и появляется страх страха.

    Межприступный период

    Межприступный период при панических атаках может иметь различную протяженность: от нескольких часов до нескольких недель или даже месяцев. Однако для него характерны следующие симптомы:

  • Частые повторяющиеся мысли о происходящем
  • Страх того, что приступ может возникнуть в любую минуту
  • Кардиофобия (боязнь смерти от остановки сердца), инсультофобия
  • Избегание ситуаций, которые могут вызвать приступ панической атаки
  • Изменение общей картины поведения
  • Пониженная переносимость физических нагрузок изменяет режим и накладывает ограничения на многие виды деятельности
  • Повышенное внимание к своим телесным сигналам
  • Постоянное ожидание новой панической атаки и принятие профилактических мер, например, постоянное наличие в сумочке препаратов, которые, по мнению больного, смогут ему помочь
  • Постепенное формирование депрессии
  • Особенности людей, страдающих паническими атаками

    Люди с паническими атаками более чем другие чувствительны к телесным сигналам, у них снижен порог их восприятия. То, что один человек назовет чувством дискомфорта или напряжением (например, в области живота), другой назовет невыносимой болью и опишет все ее нюансы.

    Кроме того, такие люди находятся под постоянным и привычным давлением стресса, который они уже не замечают, поскольку он стал их повседневной реальностью.

    Люди, страдающие паническими атаками, менее других склонны проговаривать свои чувства и заявлять о своих потребностях. Тому есть две причины. Они не надеются на то, что кто-то их услышат, а потому дают знать близким людям о своем душевном неблагополучии таким болезненным способом. Ведь не секрет, что в нашей культуре принято больше уделять внимания тем, кто страдает от физических недугов, а психологический дискомфорт считается «блажью», на которую не стоит обращать внимание.

    Вторая причина кроется в том, что человек сам не осознает свои психологические потребности и чувства, не может их сформулировать, рассказать о них другому. Это то, что называется алекситимией, которая становится причиной не только панических атак, но и серьезных психосоматических заболеваний.

    ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ
                                                                           +

    О ЦЕНТРЕ

    Медицинский центр в Брянске «Мой доктор» – это частный многопрофильный медицинский центр для обслуживания взрослых, детей с 0 лет и юридических лиц. Медцентр был открыт в 2009 году. Клиника располагается в центре Советского района г. Брянска, в ТРЦ Мельница, ост. Автовокзал.

    Для пациентов медцентра доступны все виды медицинской помощи – лечение, диагностика и профилактика заболеваний. Диагностика в медицинском центре «Мой доктор» – это анализы, УЗИ, допплер, ЭКГ, холтер, ЭЭГ, КТГ, эндоскопия, колоноскопия, биопсия, кольпоскопия, дерматоскопия, спирография и др. В семейной клинике ведут прием 100 врачей, из которых 46 детских врачей. Медицинский центр в Брянске имеет более 30 методов амбулаторного лечения: физиопроцедуры, гирудотерапия, озонотерапия, массаж, остеопатия, иглоукалывание, лазерная терапия, ударно-волновая терапия, микрополяризация, блокада, инъекции, аутогемотерапия и т.д.

    В нашей клинике можно оформить справки и больничный, пройти вакцинацию и медосмотр, сдать ДНК-тесты, вызвать врача на дом, получить помощь психотерапевта, посетить курсы грудного вскармливания и психологической подготовки к материнству, пройти комплексную диагностику организма по программе ЧЕКАП и онкоскрининг.

    Запись на прием к врачу осуществляется по телефону 30-03-03, на сайте по заявке «записаться на прием» или в онлайн-чате, в группах в Вконтакте, Фейсбук, Инстаграмм.

    Если вы не знаете, какой медицинский центр в Брянске выбрать, то почитайте о нашей клинике подробнее здесь. Мы уверены, у вас не останется сомнений, где получать медицинские услуги качественно – на современном оборудовании, у опытных профессионалов, с соблюдением всех медицинских стандартов, без очередей, хамства и с приятным бонусом 5% на все услуги медцентра.

    АДРЕС | КОНТАКТЫ

    Брянск, ул.Красноармейская, 100
    ТЦ «Мельница», 4,5 этажи
    (4832) 30-03-03
    (4832) 58-60-70

    РЕЖИМ РАБОТЫ

    Понедельник
    8:00-21:00
    Вторник
    8:00-21:00
    Среда
    8:00-21:00
    Четверг
    8:00-21:00
    Пятница
    8:00-21:00
    Суббота
    8:00-18:00
    Воскресенье
    9:00-18:00
    Без перерыва
    © 2009-2017 Медицинский центр «Мой доктор», г. Брянск. Все права защищены.
    Материалы сайта являются объектом авторского права. Использование материалов запрещено без письменного согласия правообладателя. Информация на сайте носит справочный характер. Есть противопоказания – необходимо проконсультироваться с врачом. 16+ Информация предназначена для лиц старше 16 лет.